Workshops
Neem deel aan één van onze workshops!
Omgaan met piekeren en stress
22 februari 2026
Wie ben ik?
Een weg naar zelfliefde
4-daagse in maart/april 2026
Grenzen en communicatie
14 juni 2026
De kracht van ademhaling
4-daagse in oktober/november 2026
- Omgaan met piekeren en stress
- Wie ben ik? Een weg naar zelfliefde
- Grenzen en communicatie
- De kracht van ademhaling
Gun jezelf een rustiger hoofd en een lichter leven
Ben je het beu om vast te zitten in gedachtentreintjes die niet stoppen? Leef je te vaak “aan” en verlang je naar meer balans? Tijdens de workshop Stresshantering & Stoppen met piekeren leer je op een praktische én zachte manier hoe je uit de cirkel van stress en overdenken stapt en terugkomt bij rust.
Wat levert deze workshop jou op?
– Een kalmer hoofd: leer tools die piekergedachten verzachten en je brein uit overdrive halen.
– Minder stress in je lichaam: ontdek hoe je signalen eerder herkent en fysieke spanning bewust loslaat.
– Meer helderheid en focus: je maakt weer ruimte om te voelen wat belangrijk is, zonder te verdrinken in afleiding.
– Beter slapen: met technieken die je hoofd en lichaam tot rust brengen.
– Meer grip op moeilijke momenten: je krijgt praktische technieken voor als het even teveel wordt.
– Controle: niet door alles te beheersen, maar door te leren hoe je kunt schakelen.
Deze workshop is voor jou als je verlangt naar:
– helderheid.
– ademruimte.
– een leven waarin het stil genoeg is vanbinnen om jezelf weer te horen.
Je hoeft niet te weten waar je moet beginnen.
Je hoeft alleen maar bereid te zijn om het anders te proberen.
Ik begeleid je stap voor stap naar meer rust, overzicht en veerkracht.
Schrijf je nu in en ontdek hoe het voelt wanneer je hoofd je bondgenoot wordt in plaats van je tegenstander.
Rust is geen toeval. Rust is een keuze die je kunt leren maken.
📅 Wanneer?
Zondag 22 februari 2026 van 10.00 tot 16.00 uur
(Onthaal vanaf 9.45 uur)
📍 Waar?
De goede aarde
Bolk 69, 2350 Vosselaar
💶 Prijs: €99,00 – lunch inbegrepen
👥 Max. 10 deelnemers → Schrijf tijdig in!
🔗 Inschrijven & info:
Ontdek wie je écht bent en gun jezelf de liefde die je verdient
Voel je dat er meer in je zit, maar weet je niet goed hoe je erbij komt? Mis je verbinding met jezelf, of gun je anderen altijd meer dan jezelf? Tijdens de workshop Ontdek jezelf met liefde maken we samen ruimte om terug te komen bij wie jij werkelijk bent, zonder oordeel, zonder moeten.
Wat levert deze workshop jou op?
– Meer zelfvertrouwen: je gaat voelen dat je goed genoeg bent, precies zoals je bent.
– Diepe verbinding met jezelf: je leert luisteren naar je behoeften, verlangens en grenzen.
– Oprechte zelfliefde: niet als concept, maar als ervaring in je lichaam en dagelijks leven.
– Heldere richting in jouw leven: door te ontdekken wat bij jou past en wat niet.
– Meer rust in je hoofd: minder twijfelen, minder vergelijken, meer vertrouwen.
– Gezondere relaties: door keuzes te maken die passen bij wie jij bent en wat jij nodig hebt.
Deze workshop is voor jou als je voelt dat het tijd is:
– om oude patronen achter je te laten.
– om jezelf weer te ontmoeten.
– om de ruimte te claimen die altijd al van jou was.
Je hoeft niet perfect te zijn. Je hoeft alleen maar aanwezig te zijn.
We gaan met zachtheid, nieuwsgierigheid en praktische oefeningen terug naar je essentie.
Schrijf je nu in en geef jezelf de kans om thuis te komen in jezelf.
Zelfliefde is geen luxe. Het is de basis van alles.
Deze workshop wordt verzorgd door Liesbeth van wervelwind coaching en Patsy van in-balans coaching
📅 Wanneer?
Zaterdag 7 maart 2026
Zaterdag 21 maart 2026
Zaterdag 4 april 2026
Zaterdag 25 april 2026
Telkens van 10.00 tot 13.00 uur
(Onthaal vanaf 9.45 uur)
📍 Waar?
De goede aarde
Bolk 69, 2350 Vosselaar
💶 Prijs: €199,00
👥 Max. 10 deelnemers → Schrijf tijdig in!
🔗 Inschrijven & info:
Zeg ‘ja’ tegen jezelf zonder ‘nee’ te verliezen aan anderen
Heb je soms moeite om je grenzen aan te geven zonder je schuldig te voelen? Of merk je dat je vaak over je eigen grens gaat om de vrede te bewaren? Tijdens de workshop grenzen stellen & verbindende communicatie ontdek je hoe je op een respectvolle, heldere en warme manier voor jezelf kunt staan zonder de verbinding met anderen te verliezen.
Wat levert deze workshop jou op?
– Duidelijke communicatie: je leert zeggen wat je bedoelt, in verbinding tot de ander.
– Sterkere grenzen: voel en herken je grenzen in je lichaam en leer hoe je ze liefdevol uitspreekt.
– Minder schuldgevoel: door te begrijpen waar het vandaan komt en hoe je er mild mee omgaat.
– Gezonde relaties: je creëert ruimte voor eerlijkheid, gelijkwaardigheid en wederzijds respect.
– Meer eigenwaarde: door jouw plek in te nemen zonder je te verontschuldigen voor je bestaan.
– Rust in conflicten: praktische tools om spanning niet te vermijden, maar om te zetten in begrip.
Deze workshop is voor jou als je voelt dat je vaak te veel geeft, te weinig vraagt, of te snel “ja” zegt terwijl je eigenlijk “nee” bedoelt.
Je hoeft geen harde grens te trekken om stevig te staan.
Je leert communiceren vanuit zachtheid én duidelijkheid, met respect voor jezelf en de ander.
Schrijf je nu in en ontdek hoe bevrijdend het voelt om grenzen te stellen die verbinden, in plaats van scheiden.
Echte verbinding ontstaat wanneer je niet meer hoeft te kiezen tussen jezelf en de ander.
📅 Wanneer?
Zondag 14 juni 2026 van 10.00 tot 16.00 uur
(Onthaal vanaf 9.45 uur)
📍 Waar?
De goede aarde
Bolk 69, 2350 Vosselaar
💶 Prijs: €99,00 – lunch inbegrepen
👥 Max. 10 deelnemers → Schrijf tijdig in!
🔗 Inschrijven & info:
De kracht van ademhaling
Ben jij klaar om meer rust, energie en voldoening te ervaren? Tijdens de workshop Ademwerk – De kracht van je ademhaling ontdek je hoe jouw adem een directe sleutel is naar minder stress, meer focus en een diepere verbinding met jezelf.
Wat levert deze workshop jou op?
– Minder spanning in je lichaam: leer technieken die je zenuwstelsel kalmeren en fysieke blokkades loslaten.
– Meer innerlijke rust: ervaar hoe je met één bewuste ademhaling kunt schakelen van chaos naar helderheid.
– Diepere, herstellende slaap: ondersteun je nachtrust met ademhalingsoefeningen die je hoofd tot rust brengen.
– Meer energie en vitaliteit: activeer je natuurlijke levensenergie door anders te ademen
– Betere emotionele balans: ontdek hoe je adem helpt om emoties te reguleren in plaats van te onderdrukken.
– Een sterkere verbinding met jezelf: voel weer wat je lichaam je vertelt en leer erop vertrouwen.
Deze workshop is voor jou als je bereid bent te ervaren wat er gebeurt wanneer je écht de tijd neemt voor jezelf en bereid bent om te voelen hoe je met de juiste ademhaling een wereld van verschil maakt in je hoofd, je hart en je lichaam.
Je hoeft niets te kunnen of te weten.
Je komt met je lichaam, je adem, en je nieuwsgierigheid. De rest ontdekken we samen.
Schrijf je nu in en ervaar hoe ademwerk je leven lichter, krachtiger en vrijer kan maken.
Jouw adem is altijd bij je. Nu wordt het tijd om hem te gebruiken.
📅 Wanneer?
Zondag 13 september 2026
Zondag 27 september 2026
Zondag 11 oktober 2026
Zondag 8 november 2026
Telkens van 10.00 tot 13.00 uur
(Onthaal vanaf 9.45 uur)
📍 Waar?
De goede aarde
Bolk 69, 2350 Vosselaar
💶 Prijs: €199,00
👥 Max. 10 deelnemers → Schrijf tijdig in!
🔗 Inschrijven & info:
Contacteer me
Heb je een vraag, of wil je een afspraak maken?
Laat je gegevens achter en ik neem contact met je op!